jak się

Ale co ty chcesz brać? masz 175cm i wagi 55kg. Bierz się za michę jak chcesz coś zdziałać.

Dokladnie, ten posmak maki. Ale wczoraj otworzylem opakowanie i niepotrzebnie zmieszalem z reszta, bo smak sie poprawil i chyba te bylo ok. Ogolnie jak ktos nie jest wybredny i nie lubi wydawac duzo hajsu na odzywki to econo bedzie w sam raz.

XDM ja też mam niewiele wspólnego z uginaniem . Jak zrobisz uginanie na mastiego ( z nadgarstkami w dół ) to wykorzystasz wspinaczke ( zginacze ) :-) Muszę się wybrać na siłownie miejską zaliczyć 1 zadanie ( ergowiosła ) bo mi tu masti jakimś wynikiem ( 1315 m ) wymach**e %-)

moze i ja chwala ale ja sie bede powtarzal ze jest najbardziej szkodliwa z @ll dostepnych na rynku. Multipower rules!!! *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

tnx, chodzi mi by wizualnie byc wiekszym,poniewaz ja jestem szczupluy bardzo , a ostatnio nie mam zbyt duzo kasy na jakies tam lepsze jedzenie.Na wiosne zjadłem gainera 3 kg ,2 kg białka kreatyne i w sumie mi poszło ino 2 kg.Cw juz 4 lata w sumie regularnie bez zadnych koksow ale ciezko mi zbudowac mase przy wzrosie 1,82 i wadze 75.Wiesz ja zanim [...]

cinematik.zrobilbym to gdybym znal adresy,ale myslalem ze jak na tym forum siedzi tyle osob to na 100kilo ktos sie orietuje

Bendu ... napisales ale ja nic z tego nie kumam hrhr Moze chodzi o ciagle dawkowanie kreatyny ? bez cyklow - wiec nasowa mi sie tylko to. Jesli tak to jak skonczysz mono mozesz kupic cp i brac dalej

ale to chyba efekt który trwa tylko kilka dni czy dłużej?? bo jak kilka to organizm się dostosowuje :)

jakby kogos to interesowało to zadzwoniłem własnie od nich i się dowiedzialem, że promocja spokojnie pociagnie jeszcze rok, a jak ja beda konczyc to poinformuja duzo wczesniej

No ale akurat w posiłku przed snem właśnie nam o to chodzi... żeby biało się wchłaniało dłużej. Ja uważam jak skalar półtłusty lepszy i na niego bym stawiał właśnie.

nic innego jak zart. \ nie jest dziwne ze podczas koxu sie pilnuje diety,ale zeby odzywki na 1 front wciskac komus do cyklu to wogole potega

no coz... autor sie raz wypowiedzial i zniknol ja mam juz cykl w glowie ale napisze go dopiero jak zobacze ankiete

Proponował bym odpuścić sobie tego boldka jak będzie po terminie ważności zwierzetą go nie dają po terminie a Ty chcesz brać /zdrowie jest jednak ważniejsze /to raz a dwa lepiej załatw sobie boldka o wiekszym stężeniu w 1 ml. przynajmniej bedziesz się mniej kuł.

Zachowałem sie jak ... gówniaż Wybacz Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-22 15:21:50

działa ale nie zdziw się jak będzie tam 9cm ;P ja miałem taka akcje a miałem 2 flakony ;PP

Kiedyś jak miałem zastój na łapach to trochę je olałem i postawiłem na duże partie i po jakimś czasie skupiłem się na rękach, na efekty nie trzeba było długo czekać.

czy Ty jesteś normalny?? piszę Ci, że to g**** a nie meta jakieś ziółka z nazwą podobną do sterydu żeby naiwniacy jak Ty się na to łapali

jak bedziesz cwiczyl,to wszystko sie wyrobi;-) najpierw pocwicz na sucho,pozniej zacznij duzo biegac i jesc mniej to schudniesz,a pozniej kupisz kreatyne i beta alanine to wyrobisz sile;-)

Jeśli w składzie mamy rzeczywiście WPC czy WPI to profil aminokwasowy pomiędzy różnymi markami nie będzie się istotnie różnił - na pewno nie tyle byś to był w stanie odczuć więc nie ma to wielkiego znaczenia. Tak jak już wyżej padało - jeśli Cię stać - zainwestuj w sciteca

Zdecydowanie nie. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]